Kunstzinnige therapie bij rouw en verlies

Rouw is een van de diepste ervaringen die we als mens kunnen meemaken. Rouw na het overlijden van iemand, rouw bij ziekte of een sterfproces, rouw bij een scheiding of bij andere verlieservaringen. Het is een reis die ieder op zijn eigen manier maakt, in zijn eigen tempo. Soms zijn er geen woorden voor wat we voelen, voor het gemis dat we ervaren. Juist dan kan kunstzinnige therapie een waardevolle steun zijn.

Als woorden tekortschieten
In rouw ervaren we gevoelens die vaak te groot zijn voor woorden. Kunstzinnige therapie biedt een andere taal – een taal van kleuren, vormen en bewegingen. Deze taal kan uitdrukking geven aan wat we van binnen voelen, zonder dat we het hoeven te benoemen of uit te leggen.

Een veilige ruimte voor verdriet
In het creatieve proces ontstaat er ruimte voor alle emoties die bij rouw horen – het verdriet, de boosheid, het gemis, maar ook de liefde en dankbaarheid. Het papier of de klei oordeelt niet, dringt niet aan, maar ontvangt wat er wil komen.

Contact met herinneringen
Door kunstzinnig te werken kunnen we op een nieuwe manier contact maken met onze herinneringen. Een kleur die ons doet denken aan de persoon die we missen, een vorm die iets uitdrukt van wat we samen deelden. Deze herinneringen krijgen een plek in het werk dat we maken.

De beweging van rouw
Rouw is geen rechtlijnig proces. Het komt en gaat als golven. In kunstzinnige therapie kunnen we deze beweging volgen – soms met krachtige, expressieve gebaren, dan weer met zachte, stille bewegingen. Het werk dat ontstaat, weerspiegelt deze natuurlijke stroom van rouw.

Een brug naar de toekomst
Door kunstzinnig te werken, creëren we niet alleen een verbinding met ons verlies, maar ook met onze eigen levenskracht. Stap voor stap kan er ruimte ontstaan voor nieuwe mogelijkheden, zonder dat we daarbij hoeven los te laten wat ons dierbaar is.
Kunstzinnige therapie biedt zo een zachte maar dragende bedding voor het rouwproces. Een plek waar verdriet er mag zijn, waar herinneringen kunnen leven, en waar nieuwe betekenis kan ontstaan.

Aanvragen kennismakingsgesprek

Wil je weten of kunstzinnige therapie bij jou past en iets voor jou zou kunnen betekenen? Neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen formuleren we jouw hulpvraag en kijken we welke creatieve werkvormen het beste aansluiten bij jou en je vraagstuk.